Aromaterapija stopala

Koliko god bila atraktivna, otvorena obuća jedino će na njegovanom stopalu doći do punog izražaja. Stoga je zadnji čas za odlazak pedikeru koji stopalo uređuje mehaničkim spravicama, a postoji i ugodniji način – aromaterapija. Riječ je o raznim postupcima u kojima se koriste preparati s eteričnim uljima, to jest, aromatičnim tekućim ekstraktima iz cvjetova, listova, stabljika, korjenja, sjemenja, plodova, kora drveća i mahovine.

To su sve jaki koncentrati koji se uvijek nanose u malim količinama, a svaki ima svoju "priču". Jedni hidratiziraju, drugi djeluju antiseptički, treći "eliminiraju" neugodan miris i znojenje…

Aromaterapijski tretman stopala sastoji se od kupke s cvjetnim vodicama, potom masaže eteričnim uljima te nanošenja maski, krema i losiona. A prije nanošenja bilo kakvog preparata, poželjno je napraviti piling jer se njime odstranjuju mrtve stanice s kože i omogućuje bolje prodiranje hranjivih sastojaka.

Tko ima tegobe s cirkulacijom – a simptomi su hladna stopala – problem može ublažiti masažom s uljem cimeta i đumbira. Znojenje stopala (što obično prati i neugodan miris) sprečavaju sprejevi, kupke i uljne mješavine na bazi borovice, bergamota, čempresa, bora, čajevca i paprene metvice. Velik problem je i suha i tvrda koža na stopalima, kojoj je potrebna najintenzivnija njega, ali prije toga treba otići na pedikuru. Nakon toga može se nastaviti s nanošenjem pripravaka od ruže, shea maslaca, bademovog ulja, ulja jojobe i kadulje.

Bolnim stopalima pomoći će ružmarin, metvica i lavanda, a umornima – ekstrakti limuna, grejpa i naranče. Moć eteričnih ulja tako je velika da kupke za stopala na kraju napornog dana mogu imati jednako djelovanje kao i kupka cijelog tijela te čak mogu ublažiti i glavobolju. Dovoljno je ukapati pet-šest kapi eteričnog ulja u posudu s toplom vodom, dodati čajnu žličicu meda ili jabučnog octa te nakon 10 minuta namakanja suho stopalo izmasirati s malo biljnog ulja.

Intenzivna njega stopala najpotrebnija je ženama jer je gorka istina da njihova stopala stare brže od muških: glavni krivci za to su visoke potpetice i loša anatomija cipela.

Damir Leljak