Pjevačica Tia Miljanović, koja je nedavno objavila prvi EP, obožava miris smilja i njegov učinak na kožu, nikad ne pretjeruje s make-upom, a dio njene svakodnevice je joga, kojom iscrpljuje tijelo i opušta um.
Natjecala se na Dori i Zagrebačkom festivalu, istaknula se kao sudionica regionalnog glazbenog IDJ Showa, no radeći na glazbenoj karijeri nije zanemarila ni formalno obrazovanje: 22-godišnja pjevačica Tia Miljanović za studij je odabrala komunikologiju koja je, kaže, savršen spoj svih njenih interesa. Tia, Riječanka koja od djetinjstva živi u Zagrebu, punokrvna je umjetnica - ne samo kao izvođačica anđeoskog glasa nego i kao autorica, kojoj su vizualni elementi jednako važni kao i glazbena priča. Takav dojam ostavlja njen nedavno objavljeni EP "Ritual" (na kojem su četiri pjesme) s videospotovima, a vizualni element važan joj je i privatno. Tia ima holistički pristup izgledu - doslovce, od glave do pete - i njezi. Dobru formu održava vježbajući jogu, a tijelo podjednako njeguje izvana i iznutra.
Holistička njega
Koža na licu mi je prilično čista, nikad nisam imala problema s aknama, pa mi je danas najvažnije održavati kožu hidratiziranom i čistom, posebno prije spavanja. Trudim se koristiti prirodnu kozmetiku pa za čišćenje rabim micelarnu vodu i Himalaya gel, a potom Olival kremu od smilja jer je lagane, nemasne teksture, a obožavam i miris smilja. Odnedavno lice ne brišem ručnikom nego ostavljam da se osuši na zraku, ljeti ne izlazim bez UV faktora, a trenutačno koristim Isdin Fotoprotector Fusion Water Magic SPF 50, fini fluid koji koži lica pruža odličnu zaštitu. Vjerujem u holistički pristup ljepoti koji objedinjuje zdrav način života, uravnoteženu prehranu, dovoljno sna i redovitu fizičku aktivnost.
Prirodni make-up
Nikada se nisam pretjerano šminkala, čak ni kao srednjoškolka kad je bio popularan glamurozni make-up čak i za dnevne situacije. Kad nisam na pozornici, stavim samo malo korektora oko očiju, maskaru na trepavice, počešljam obrve i spremna sam za izlazak. Želim u svakoj prilici biti dotjerana, ali biram prirodan izgled. Naravno, za nastupe se intenzivnije šminkam, istaknem oči, stavim jarko ružičasti i crveni ruž na usnice, a u ljetnim mjesecima ne štedim na bronzeru. Moj trik je nakon šminkanja nanijeti fiksator s blistavim česticama, za dodatni sjaj. Jako mi odgovara make-up brenda L‘Oreal Paris. Što se tiče pudera i korektora, gotovo uvijek koristim proizvode Bourjois Paris, jer su gotovo bestežinski i nikad ih ne osjetim na koži tijekom dana.
Trajni lak cijele godine
Redovno odlazim na manikuru i pedikuru, i to cijele godine: moj fetiš su uredni nokti na stopalima i na rukama (ali ne predugi). Volim trajni lak i uvijek biram istu nijansu na nogama i rukama. Tijekom proljeća i ljeta to su uglavnom crvene i koraljne nijanse, a za hladnije dane neke svijetle i neupadljive.
Sve faze moje kose
Prirodna boja moje kose je tamnosmeđa, no često sam je mijenjala - bila sam plava, crna, crvena, smeđa... Osim s bojama, rado eksperimentiram s frizurama, no sve to kosu jako isušuje pa joj treba posebna njega. Redovito odlazim na šišanje, bolje reći podšišavanje, više ne koristim trajne boje nego preljeve koji se brzo isperu i ne isušuju kosu. Trenutačno sam ‘sva prirodna‘ što se boje tiče, a za njegu koristim Ziaja šampone i Keune keratinsku masku, koja kosu hidratizira, omekšava i daje joj sjaj.
Miris koji osvježava
Ne odgovaraju mi slatkaste mirisne note, nego lagani, cvjetni parfemi koji su osvježavajući i elegantni. Među najprivlačnijim mirisima mi je YSL Libre, koji koristim i za dnevne i za večernje prigode, a volim i Chloe Signature Eau de Parfum, lagani miris s kojim se nikada ne može pogriješiti.
Vretenasti mišići
Tjelesna aktivnost jako mi je važna i pruža mi veliko zadovoljstvo. Dok sam bila mlađa, plesala sam, potom sam vježbala u teretani, a sada se ne mogu zamisliti bez joge. Oduševljava me koncept treninga koji istodobno iscrpljuje tijelo i opušta um. Nakon joge osjećam se potpuno prokrvljeno i mirno, a nikad nemam upale. Također, sviđa mi se način na koji joga gradi moje mišiće - vretenasti su, što je idealno za moju visinu i liniju. Redovito treniram cijele godine, jedino se ljeti moram prilagođavati prema raspoloživom vremenu. Ako ne stignem na trening, odradim barem šetnju ili plivanje. Osim joge, prakticiram i meditaciju.
Bilježnica s receptima
Uživam u kuhanju, a pogotovo u pečenju kolača jer tu mogu biti najkreativnija. U jednu bilježnicu zapisujem recepte, koje stalno nadopunjujem jer svako malo naiđem na neko zanimljivo i ukusno jelo. No, jednako tako uživam s frendicama otići na ručak ili večeru u dobar restoran. Ne bih rekla da se pridržavam strogih pravila u prehrani: važno mi je imati tri obilna obroka dnevno i nikad ne preskakati doručak. Jedem raznovrsno i izbjegavam premasnu hranu, jer vjerujem da je ključ u dobrom balansu - treba unositi sve u umjerenim količinama. Kod mene genetika i trening igraju veliku ulogu, pa mogu pojesti više nego što ljudi misle. Moj tipičan ručak je komad mesa sa salatom, a tijekom dana jedem puno voća. I, naravno, nastojim si život uljepšati - sladoledom.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....