Zašto su svrha i strast presudne za naš wellbeing?

Da li ste se ikad zapitali koji je vaš razlog zašto ujutro ustajete iz kreveta? To je jedno od najvažnijih pitanja koje si morate postaviti. Imati strast i svrhu u svakodnevnom životu važan je dio onoga zbog čega se osjećamo ispunjeno i motivirano. Strast je ono zbog čega se osjećamo dobro - jednostavno, to je kada radimo ono što volimo. A iza toga se krije naša svrha - razlog zašto radimo to što radimo. Ove dvije stvari, u kombinaciji, snažni su motivatori, bilo da je njihov izvor naša obitelj, duhovnost ili povezanost s ljudima oko nas. Strast i svrha od iznimne su važnosti i u profesionalnom životu, a ako volimo to što radimo i osjećamo uzbuđenje na radnom mjestu to je od velikog značaja za naše cjelokupno zdravlje i wellbeing. U današnje vrijeme puno ljudi teško može definirati svoju svrhu i strast.

Kada razmišljamo o ovim pojmovima uvijek je korisno pogledati duboko u sebe i razumjeti gdje se vaše vrijednosti i vještine presijecaju.

Maja Blažević

MATERIA

Jednostavna pitanja poput - Što želimo raditi? Gdje se vidimo? Što je naša strast? – često izazivaju nelagodu kod mladih ljudi i onih koji su npr. u potrazi za poslom. Zapravo, i mnoge ‘zrele‘ osobe koje su u dugogodišnjem radnom odnosu još uvijek smatraju da su ova pitanja pomalo zbunjujuća. Bojimo se ovih pitanja jer uglavnom nemamo odgovor.

Možda smo nesretni ili nemirni u svojoj trenutnoj ulozi. Znamo da nam treba promjena. Ipak, nekad i samo razmišljanje o ‘svrsi i strasti‘ može biti paralizirajuće.

S jedne strane, moramo platiti svoje račune i zadržati nekakav kontinuitet u svojoj karijeri. S druge strane, možda osjećamo težinu godina koje su pred nama a želimo biti ispunjeni i raditi nešto što ima smisla i radi čega se osjećamo dobro.

U svojoj potrazi za jasnoćom, vjerojatno ste naišli i na inspirativne tekstove autora poput Louise Hay, Oprah, Jaya Shettyj-a ili vašeg omiljenog poduzetnika na društvenim mrežama. Svi oni nude različite verzije istog savjeta: pronađite svoju strast, pronađite svoju svrhu.

Nažalost, to nije tako jednostavno a od životne je važnosti, dok vas njihovo otkrivanje vodi na put prema ispunjenijem životu.

PEXELS

Definicija strasti

Strast je nešto što nas uzbuđuje. Osjećamo se dobro zbog toga. Zateknemo se kako pričamo (ili raspravljamo) o tome, čitamo o tome, radimo na tome, razmišljamo o tome, iako nas nitko na to ne tjera.

Jako je dobar osjećaj raditi nešto što nam se sviđa jer tada doživljavamo tzv. stanje protoka. Vrijeme leti, a posao se ne čini napornim. Može se manifestirati kao radost ili sreća. To nam daje energiju i doslovno se osjeti u kostima. Možemo imati i više od jedne strasti - godinama bismo mogli usavršavati pečenje najboljeg sourdough kruha, a onda jednog dana, možda otkrijemo da volimo glazbu i skladanje. Strasti se razvijaju zajedno s nama.

U otkrivanju vaše strasti mogla bi vam pomoći ova pitanja:

• Koje aktivnosti mi donose radost i zadovoljstvo u mom osobnom životu? A koje u mom profesionalnom životu?

• O čemu želim naučiti više?

• Zbog čega gubim pojam o vremenu?

• Što bih učinio/la da novac nije problem?

• U čemu sam izvrstan/izvrsna?

• Što me uzbuđuje?

Strast je doslovno smisao života i ključ naše samo-motivacije. Iskorištavanje naših strasti motivirat će nas da nastavimo učiti, razvijati nove vještine i ostanemo uzbuđeni kao malo dijete.

Naše strasti također imaju tendenciju da uključe našu znatiželju i spremnost da se povežemo s drugima u vrijeme kada neizvjesnost u svijetu može učiniti da se osjećamo uplašeno ili izolirano. I zbog toga su strasti presudne za naše mentalno zdravlje i wellbeing.

PEXELS

Obavljanje posla bez strasti može dovesti do nižeg zadovoljstva i dovesti nas u opasnost od sagorijevanja na poslu. Nažalost, dosta istraživanja pokazuje da većina ljudi nije strastvena prema poslu. Neki ljudi imaju jake strasti i razviju ih rano u životu. Ali za većinu nas strast se razvija kako učimo više o nečemu što prije nismo znali. Dakle, ako se osjećate kao neuspjeh jer nemate strast, počnite istraživati ​​i raditi. Zato je važno isprobavati nove stvari i vjerovati u svoju sposobnost da pronađete ono što vam odgovara. Možete pronaći strast na neočekivanim mjestima. Što više aktivno radite s pitanjima i izazovima koji vas pokreću, veća je vjerojatnost da ćete otkriti nešto za što osjećate strast.

Što je svrha?

Svrha je onaj ‘zašto‘ iza naših postupaka. To je razlog zbog kojeg ustajemo ujutro, ono čemu težimo svaki dan. To je način na koji doprinosimo svijetu.

Ova definicija ‘svrhe‘ može se činiti pomalo pretjeranom. Ali možda ćete biti sretni i volontirajući u pučkoj kuhinji, šišajući ljude ili u radu s djecom. Vaša strast može biti dizajniranje novog softvera ili istraživanje zloćudnih bolesti. Sve su to načini da pomognete ljudima i pronađete svoju svrhu.

Evo nekoliko primjera svrhe koji vas mogu inspirirati:

• Zbližavanje ljudi

• Pomaganje ljudima da se dobro osjećaju

• Ublažavanje boli ljudi

• Donošenje ljudima radosti

• Podupiranje ciljeva ljudi

• Podučavanje ljudi novim vještinama

PEXELS

Svi su ovi primjeri usmjereni na služenje drugima - a to vam zauzvrat donosi korist. I možete ih raditi na puno različitih načina. Da biste ‘okupili ljude‘, mogli biste biti ‘event planer‘ ili voditi restoran. ‘Učiti ljude novim vještinama‘ može značiti biti učitelj u osnovnoj školi ili postati ‘Life coach‘.

Jesu li svrha i vizija ista stvar?

Iako su naše svrha i vizija ključne za pronalaženje smisla života, nisu potpuno iste. Naša je svrha, kao što smo rekli, zašto radimo ono što radimo - i to je u skladu s našom vizijom onoga što želimo da naš život bude. Vizija nas ne vodi do odgovora kao naša svrha ili strast, ali nam pokazuje što se nadamo postići. Jednom kada saznamo koja je naša svrha u životu, možemo stvoriti viziju o tome kako želimo živjeti. Ako imamo viziju o tome kako želimo da naš život izgleda, svoju svrhu možemo pronaći razmišljajući o tome zašto želimo taj život. Ultimativno, živjeti život sa svrhom, strašću i jasnoćom ključ je za dugoročno ispunjenje i zadovoljstvo.

O autorici i brendu Materia

Maja Blažević, M.Sc. - CEO i osnivačica well-being brenda Materia

Materia je moderni wellbeing brend koji promovira uravnotežen lifestyle, dugovječnost i ljubav prema sebi, namijenjena ljudima koji žele konzumirati funkcionalne proizvode koji će im pomoći da se osjećaju bolje.

Nakon petnaestogodišnje karijere u jednoj o međunarodnih konzalting kuća, ponukana vlastitim iskustvima radi zaokret i pokreće Materia priču koju gradi sa sestrom Zrinkom. Kao zaposlena mama troje djece i pomajka još troje djece uvijek je u potrazi za inteligentnim proizvodima i praksama za potporu hektičnom i ubrzanom stilu života, i to je bila vodilja pri pokretanju brenda – ono što pomaže njoj, vjeruje da može pomoći i drugima.