Tea Kravaršćan otkrila nam je kako usklađuje brojne privatne i poslovne obveze, kada najčešće trenira i zbog čega rano odlazi na spavanje.
7 sati - BUĐENJE UZ KAVU
Obožavam jutra, jutarnji mir i svoje neke male rituale pa uvijek ustanem sat vremena prije nego trebam izići iz kuće. Veliki sam ljubitelj kave tako da je to prva stvar ujutro za kojom posežem. Uz kavu volim poslušati neki podcast ili pročitati par stranica knjige. Nakon što popijem kavu dan može krenuti. Ranoranilac sam tako da sve što mogu odrađujem čim ranije ujutro, nekad čak znam ustati i oko šest sati kako bi čim više toga odradila dok ostatak svijeta spava.
10 sati - SMOOTHIE ZA DORUČAK
Do deset sati, kada se mnogi tek bude, ja odradim većinu stvari na laptopu ili mobitelu. To uključuje odgovaranje na mailove, slanje contenta na odobrenje klijentima, slanje faktura i slično. Nakon toga slijedi doručak koji je najčešće neki proteinski smoothie. Kod mene je svaki dan različit pa tako nekad nakon doručka odem u proizvodnju gdje dogovaram izradu novih proizvoda za svoj brend Tramonto ili pratim proces izrade trenutnih proizvoda, ponekad imam neko snimanje contenta za klijente ili snimamo sadržaj za moj brend, sastanke. Uglavnom do ručka obavim većinu posla za taj dan.
13.30 sati - RUČAK
Ručam ili kod kuće ili negdje usput. Vani mi je najdraža opcija steak salata, a kod kuće je to najčešće meso ili riba s nekim prilogom, krumpirom ili povrćem. U nekim „pauzama“ od posla odgovaram na Instagram poruke pratiteljima te kreiram svakodnevni sadržaj za svoj profil.
15.30 sati - TRENING
Trening odradim najčešće popodne. Nekad umjesto klasičnog treninga snimam za moju Better You Online Gym platformu. Uz koju ljudi mogu trenirati gdje god i kad god žele, a treninzi su vođeni od početka do kraja.
17 sati - VRIJEME ZA MENE
Ostatak dana odrađujem stvari sebi za dušu, ponekad su to duže šetnje sa psom, nešto kreativno kao slikanje na platnu, odbojka, trčanje, piće, kino ili druženje s prijateljima ili dečkom.
20 sati - VEČERA I SPAVANJE
Večeram oko 19 sati najčešće nešto laganije poput tortilje ili neke salate i trudim se što ranije biti u krevetu iako mi je to sa godinama sve teže pa najčešće zaspim oko 23:00.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....