Amal Clooney (47) jedna je od onih žena koje uvijek izgledaju fantastično, a tajna njezina izgleda su redovita tjelovježba i raznovrsna prehrana. Odvjetnica za ljudska prava i profesorica prava, ali i majka sedmogodišnjih blizanaca, Alexandera i Elle, otkrila je jednu neobičnu namirnicu koju obožava. Naime, čini se da su upravo morske alge za doručak glavna tajna vitkog izgleda supruge Georgea Clooneyja, piše HELLO!.

Naime, Vogueu otkrila da svoj dan započinje upravo ovom superhranom. Iako možda na prvu zvuči bizarno, morske alge su jedan od osnovnih sastojaka azijske kuhinje te postoji malo more recepata u kojima se iste koriste. A zašto su toliko važne za zdravlje otkrila je nutricionistica Joanna Lyall, voditeljica prehrane u The Better Menopause, za HELLO!.

Amal Clooney svoju vitku liniju može zahvaliti redovitoj tjelovježbi i raznovrsnoj prehrani

ZUMA/SPLASHNEWS.COM/SPLASH/PROFIMEDIA

"Morske alge su iznenađujuće pametan izbor za doručak. Bogate su jodom za energiju i metabolizam, pune su minerala u tragovima za podršku mozgu i raspoloženju te nude prebiotička vlakna koja vole crijeva", objašnjava Joanna i dodaje da su morske alge fantastične za suzbijanje osjećaja gladi, pa oni koji vole grickati ostaju siti dulje.

Prirodan izvor joda

"Lagane su, bogate hranjivim tvarima i dodaju prirodni umami okus koji drži žudnju pod kontrolom. Također su jedan od najboljih prirodnih izvora joda, što je izvrsno za zdravu funkciju štitnjače", naglašava Joanna.

Objasnila je zatim i da postoji mnogo brzih i jednostavnih načina za dodavanje morskih algi u doručak, čak i ako ih inače ne biste jeli. Za doručak možete zamotati jaja ili avokado u listove nori alge i tako dobiti mini sushi wrap. Ili pak možete dodati pahuljice od morskih algi u smoothie, umiješati ih u juhu ili pak posuti po kajgani ili zobenoj kaši.

"Za vegansku opciju, dodajte u kajganu od tofua ili koristite u slanim zobenim pahuljicama sa sezamovim uljem i tamarijem", dodaje Joanna.

Svakodnevni obroci

Amal i George imaju sreću što imaju osobnog kuhara kod kuće, pa ne čudi što su im doručci luksuzni i bogati hranjivim tvarima.

Amal i George Clooney

JOHN LAMPARSKI AFP

Glumac iz trilogije "Oceanovi" u prošlosti je podijelio koliko je vrijeme obroka važno za njihovu obitelj i da bi radije jeli kod kuće nego išli u otmjene restorane. Govoreći o svom divljenju prema njihovoj kuharici, rođenoj Talijanki Viviani Frizzi, George je podijelio kako je postala dio njihove obitelji i da je njezina hrana hit kad god imaju goste.

„Vivi nam sada kuha gotovo svaku večer jer imamo blizance. Izlasci više nisu tako laki niti zanimljivi kao što su nekad bili. Osim toga, svi naši prijatelji bi radije jeli njezinu hranu nego otišli u lokalni restoran u Comu ili Londonu", zaključio je George.