12 dana nakon porođaja slavna mama pokazala nevjerojatnu figuru

'Svako tijelo je drukčije, ali ja sam željela ostati aktivna što je bilo više moguće. Bilo je toliko mnogo trenutaka kad nisam imala snage za vježbu tijekom trudnoće. Bio je to za mene najteži izazov. Nisam više željela vježbati, ali morala sam biti dosljedna i uporna. Sve mi je to pomoglo da ipak nastavim s vježbom jer tijelo želi pažnju i traži svoje. Rekreacija je važna za cirkulaciju, zdravlje, sreću i snagu. Sada sam, 12 dana nakon porođaja ponovno počela vježbati, polako i sporo, bez ludog ritma. Svaki porođaj je drugačiji, a vaš liječnik će vam moći savjetovati kada možete početi. Kada krenete, budite strpljivi sa svojim tijelom. Prošli ste velik put i stvorili nešto tako dragocjeno. Znajte da ćete iz dana u dan imati sve više snage', piše Hilaria pokraj fotografije na kojoj pozira samo 12 dan nakon što je rodila svoje četvrto dijete.

9 months to 12 days postpartum (I took the photo on the right two days ago). Every body is different, but I believe in staying as active as possible. There were so many moments when I didn’t want to work out this pregnancy. Showing up is the most difficult challenge. I had to drag myself out and do even a little. Consistency helped me so much though...because the body wants attention and wants to be moved. So important for your circulation, your health, your happiness, and for your strength. I just started being able to workout yesterday. Slow and steady. Nothing crazy. Each birth is different and your doctor will be able to advise you on when you can begin. When you can, be patient with your body. You have been through so much and created something so precious. Know that day by day, movement by movement, you will regain your strength and feel amazing. #wegotthis2018

A post shared by Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin) on May 31, 2018 at 10:14am PDT

Njezinu motivaciju i izgled pohvalile su mnoge žene dok su joj neke poručile kako šalje lošu poruku mladim majkama jer izgleda nezdravo i izgladnjelo.

Arms! Sound up! #wegotthis2018

A post shared by Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin) on Jun 1, 2018 at 4:36pm PDT

Instruktorica joge i na svog je, 26 godina starijeg supruga, Aleca Baldwina, prenijela zdrav način života; pazi što jede, ne pije, redovito vježba i sve rjeđe poseže za cigaretom.

A post shared by Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin) on Jun 2, 2018 at 7:55am PDT