Sve češće plačete bez razloga, što se zapravo krije iza toga?

Plakanje je zdravo, nema ništa loše u tome da plačete kad ste tužni ili tijekom prvog plesa na nečijem vjenčanju, a i film vam može potaknuti suze. Ali ako ste ikada samo sjedili u prometu čekajući da se upali zeleno svjetlo i odjednom počeli plakati, to može biti uznemirujuće. Vjerojatno ste se pitali "zašto plačem bez razloga?". Zapravo, razlog može biti i tjeskoba. I ne brinite, mnogima se to događa, piše Živim.hr

UNSPLASH

Pet mogućih razloga zbog kojih plačete su:

• HORMONI: Kao što sigurno znate, dani koji prethode mjesečnici mogu izazvati razne emocije. Kako se razine estrogena i progesterona mijenjaju, to može izazvati razdražljivost, loše raspoloženje i - suza.
• DEPRESIJA: Tuga izaziva suze, to je vrlo jasno. Međutim, kada tuga traje tjednima ili mjesecima, to može signalizirati dublju vrstu očaja, odnosno depresiju.
• EKSTREMAN STRES: Svi su pod stresom, ali ako se ne suočavate s pritiscima nego ih gurate pod tepih, ne čudi da iznenada poteku suze.
• ANKSIOZNOST: Često vam ubrzano radi srce, imate grč u trbuhu i nedostatak samopouzdanja ograničava vaše sudjelovanje u svakodnevnom životu? Možda ste anksiozniji. To, naravno, može dovesti do suza.
• UMOR: Napadi plača, razdražljivost i tuga povezani su s nedostatkom sna, stoji u istraživanju objavljenom u časopisu Sleep.

Detaljna pojašnjenja svakog od pet mogućih razloga pročitajte ovdje.