Uspješna Zagrepčanka otkriva tajnu mladolikog izgleda u četrdesetima: "Zbog prehrane više nemam akne, a koža mi je sjajnija"

S 18 godina otišla je u Beč studirati ekonomiju i više se nije vratila u Hrvatsku. Dugo godina radila je kao fashion buyerica u berlinskog robnoj kući KaDeWe, a nedavno se počela baviti strateškim savjetovanjem za modne brendove. Zagrepčanka Lada Seletković (44) danas živi na relaciji Pariz - Berlin, na izvoru je trendova, posvećena je tjelovježbi, pravilnoj prehrani i - pravilnoj njezi kože.

DOBAR SAN ZLATA VRIJEDI

O njezi sam dosta naučila na manekenskom tečaju, na koji sam krenula kad sam upisala srednju školu. Dvadesete su mi proletjele, a prve bore primijetila sam sredinom tridesetih. Tada me, priznajem, počelo mučiti starenje, ali brzo sam shvatila da ljepotu žene ne čini samo izgled nego i šarm i njega - a smisao za humor, samopouzdanje i osmijeh su najbolji "modni detalji". Naravno da ima dana kada nisam zadovoljna svojim izgledom, a to je obično zbog nedostatka sna ili stresa. Tada se posvećujem hidrataciji kože, koristim prozračni make-up s vrlo malo ruža i rumenila, a oči ne šminkam jer tada izgledam još umornije. Pritom pomaže i svježe oprana kosa. San mi je jako važan i koristim aplikaciju ShutEye, koja prati disanje i samim time kvalitetu sna, izbjegavam obroke nakon 19 sati, alkohol, nikotin i stres. Najpozitivnije na moj san utječu sauna, meditacija i topla kupka.

Lada je godinama radila kao fashion buyerica, a danas je savjetnica za modne brendove

PRIVATNI ALBUM

NJEGA I BABY BOTOX

Ujutro se umivam ledenom vodom, a nakon toga nanesem Clarins hidratantni tonik koji zatvara pore i osvježava. Zatim slijedi serum Madagascar Centella Ampoule te hidratantna krema Clarins UV Plus Anti-Pollution Multi-Protection Moisturizing s faktorom 50 jer već i ptice na grani znaju da sunce najviše postarava kožu. Navečer lice dobro očistim koristeći Sephora Eau Micellaire Demaquillante, isperem običnom vodom i nanesem Nikel hijaluronski serum koji stavljam i na usnice te ih još namažem Melemom kako bi mi ujutro bile punije i glatke. Hijaluron ih vlaži, a Melem pomaže da se vlaga "zaključa". Prije spavanja na lice ne nanosim kremu, ali tijekom večeri pijem dosta vode da bi mi koža bila prirodno vlažna. Dva puta godišnje odlazim dr. Mladenu Dudukoviću na baby botox i nije mi problem to priznati

Živi na relaciji Berlin- Pariz- Zagreb

PRIVATNI ALBUM

VJERNA ISTIM BOJAMA

Sviđa mi se prirodan izgled bez previše šminke, ali ne mogu bez tekućeg pudera Dior Forever Skin Glow, ruža Dior Rouge Forever Liquid te highlightera Charlotte Tilbury Beauty Light Wand. Koristim i olovku za usne Nyx u bojama Nude Truffle i Hot Cocoa te olovku za obrve Maybelline. Kada pronađem proizvode koji mi odgovaraju, ne mijenjam ih dok postoje na tržištu.

Lada kaže kako je sijede vlasi dobila u kasnim dvadesetima i da se stoga farba svaka dva tjedna

PRIVATNI ALBUM

SJEDOKOSA

Obožavam dugu kosu, kojoj posvećujem puno pažnje. Dosta mi se brzo masti pa koristim samo šampone bez parabena i silikona, kao što je SaltHouse Anti-Fett od kojeg je tjeme posebno svježe i kosa lepršava. Vrhove perem drugim šamponom, John Frieda Brilliant Brunette Colour, koji intenzivira moju smeđu boju. Prije sušenja obavezno nanesem Kérastase Résistance Ciment Thermique mlijeko, koje štiti od vrućine i isušivanja. Koristim sušilo Dyson Airwrap, a otkad ga imam, u mom životu ne postoji "bad hair day". Još od srednje škole odlazim frizeru Tomislavu Križu, koji moju kosu tretira kao da je od zlata - a potpuno je sijeda. Počela sam sijedjeti u kasnim dvadesetima i bojim se svaka dva tjedna.

Lada redovito trenira, pravilno se hrani, i odlazi na tretmane tijela

PRIVATNI ALBUM

BEZ LAKTOZE I GLUTENA

Vrlo rano sam otkrila hranu koju trebam izbjegavati da bi mi i koža bila zdrava: otkako ne unosim laktozu, nemam akne, a otkako ne jedem gluten, koža mi je sjajnija i manje podbuhla - jer gluten zadržava vodu u tijelu. Svako jutro pijem vodu s limunom te uzimam suplemente kolagena, cinka, biotina, kurkume i vitamina D. Jedem dosta jaja, avokada, lososa, maslinovog ulja te smatram da je to glavni razlog, pored genetike, za moj mladolik izgled. Izbjegavam hranu koja uzrokuje kiselost u organizmu i razne upale te sam na taj način pobijedila crvenilo u licu i proširene kapilare. Ne pijem alkohol, gazirana pića te sokove sa šećerom i nikada ne jedem slatkiše. Zamijenila sam kravlje sireve sirevima od kozjeg i ovčjeg mlijeka, jogurt od kravljeg mlijeka jogurtom od kokosovog mlijeka te obično mlijeko zobenim. Prvi obrok u danu jedem u 13 sati, a drugi u 19 i prilično strogo se držim tog rasporeda, osim kada imam poslovne večere na kojima pojedem nešto lagano i popijem čašu vina.

Lada za kosu koristi dva šampona- jedan za tjeme, drugi za vrhove

PRIVATNI ALBUM

SVAKODNEVNO VJEŽBANJE

U teretanu idem tri puta tjedno te uvijek radim kombinaciju kardio vježbi i utega te vježbi na prostirci s vlastitom težinom i rastezljivom trakom. Svako jutro kod kuće odradim 10 minuta joge za rastezanje i 10 minuta vježbe za trbuh jer samo svakodnevno vježbanje trbušnih mišića dovodi do kvalitetnih rezultata. Od aparata koristim Venus Legacy već godinama i mogu reći da mi je isklesao noge, ali potrebno je dosta vremena. Taj aparat ne daje rezultate preko noći, ali su zato dugotrajni.

MODNI STIL

Prijateljicama redovito nabavljam odjeću i kozmetiku, zato što puno putujem i imam mogućnost doći do proizvoda koje je teško pronaći. Također često posuđujem svoju robu prijateljicama, osobito za posebne događaje. Posljednje što sam kupila su Saint Laurent salonke Kendall, Vintage Biker kožnatu jaknu u isprano smeđoj boji te široke traperice visokog struka marke Agolde. Od kozmetike kupujem samo svoje omiljene proizvode, ne isprobavam puno. U mom ormaru su sakoi muškog kroja i kaputi kojima sam prilično opsjednuta te dosta često nosim široke hlače visokog struka i uske bodije. To mi je omiljena kombinacija.