Ove godine smo mjesec ljubavi odlučili posvetiti samima sebi pa donosimo serijal intervju u kojima nam naše it djevojke govore o tome što je ljubav prema sebi i zašto je važna. U Self Love serijalu intervjua razgovarali smo s televizijskom voditeljicom Idom Hamer.
Što je ljubav? A što je ljubav prema sebi – kako je vidite?
- Ljubav je sigurna luka. Osjećaj mira, spokoja, nježnosti i sigurnosti koje pronalazimo, kako unutar sebe samih kada se volimo, tako i u drugima oko nas koji nas vole i koje mi volimo.
Sreća i ljubav prema sebi definirana je, da sažmemo, kao zadovoljstvo pojedinca, ipak - ne smatra se u svim društvima pozitivnom vrijednošću. Kako vi vidite taj aspekt ideologije voljenja sebe samog?
- Ljubav prema sebi najvažniji je odnos koji trebamo njegovati, jer najduža je veza ona koju imamo sa samim sobom. Sebe nosimo gdje god da odemo, od sebe pobjeći ne možemo, niti ne trebamo bježati. Zavoljeti i voljeti sebe znači obgrliti svoje vrline i mane i dopustiti si rast. Pri tom ne mislim na onu samodopadnost pri čemu voljenje sebe prelazi u umišljenost i iskrivljenu sliku o sebi kao savršenom biću. Takva samodopadnost ne dopušta samosvjesnost u kojoj je osoba spremna zaviriti u sebe, priznati svoje pogreške i raditi na svojim manama. Upravo je umišljenost ta koja koči rast. Treba voljeti sebe, no jednako tako treba znati prepoznati i svoje manjkavosti i promijeniti ih u onim područjima gdje je to moguće. Uvijek treba nastojati biti najbolja verzija sebe.
Koje su najljepše geste ljubavi?
- Suprotno svemu čemu smo okruženi na društvenim mrežama i u današnjem društvu, najljepše geste ljubavi svakako nisu materijalne. Za mene geste ljubavi leže u onim svakodnevnim sitnicama koje život čine lakšim, ljepšim i ispunjenijim.
Kako naučiti voljeti sebe – koji su to koraci, koje probleme je potrebno prevladati? Da bismo sami sebe adekvatno zavoljeli, moramo se upoznati/spoznati. Kakvi su bili vaši proces tog stvarnog dodira sa sobom i svojim suštinskim potrebama, voljama, željama....?
- Osobno još učim voljeti sebe i smatram da je to nešto što se uči kroz cijeli život – jer i mi se kroz godine mijenjamo; mijenjaju se naša razmišljanja, strahovi, pred nas dolaze novi izazovi, mijenjaju nam se prioriteti, potrebe i želje. Ponekad će se i ljubav prema nama samima sakriti i ponovno ćemo ju trebati potražiti. Sve je to sastavni dio života i rasta. Kao i svi, i ja sam se prolazila svoje korake tog puta. Tijekom života u Engleskoj upoznala sam sebe u drukčijem izdanju - onom u kojem više nisam imala svoj cijeli sustav podrške oko sebe na koji sam navikla, poput obitelji, partnera i prijatelja, već sam se sa svim izazovima trebala nositi sama daleko od svega poznatoga. Kada sam se zaposlila, tu sam se pak počela susretati s profesionalnim izazovima i sebe sam tek tada upoznala i u tom svjetlu. Sve su to stepenice u životu u kojima čovjek, penjući se, upoznaje sebe. Smatram da je naučiti voljeti sebe individualan proces. Svatko ima svoje korake za prekoračiti i svoje probleme za prevladati. No, na tom je putu najvažnije uvijek prema sebi ostati nježan, a prema drugima biti dobar i pošten.
Na koji način sebi „pokazujete” ljubav? Što činite za sebe? A kako drugima?
- Ljubav sebi iskazujem odmorom. Povremeno osjećam i zasićenost svim informacijama kojima sam kroz dan izložena. Nerijetko sam u petoj brzini, a ponekad jurim kroz dane zanemarujući svoje granice. Zato, kada osjetim da imam nakupljeni umor, volim si pokloniti dobar i dug san, a dan potom provesti u tišini i osami. U krugu važnih mi ljudi u životu, svi si međusobno pomažemo, nastojimo jedni drugima olakšati svakodnevicu, saslušati se, razgovarati, biti prisutni i dijeliti trenutke života – bili oni teški ili radosni.
"Ako ne voliš sebe, kako ćeš voljeti nekog drugog" – slažete li se s izjavom?
- Djelomično. Vjerujem da postoje mnogi koji se nisu naučili voljeti, ali s velikom ljubavlju i brigom ophode prema drugima. No, možda je važnije za pitati: "Ako ne voliš sebe, kako će se drugi prema tebi ponašati? Hoćeš li znati zacrtati svoje granice koji će drugi poštovati, hoćeš li se moći zauzeti se za sebe kada ti se čini nepravda? Hoćeš li se znati boriti se za svoja uvjerenja, principe i ono što ti je važno?" Kada volimo sebe, ne dopuštamo da nam se kompromitira naše dostojanstvo.
Tko je najviše utjecao na to da zavolite sebe?
- Sigurno moja obitelj i moj zaručnik. Ali svakako, i ja sama. Kroz osobni rast i razvoj.
Kako provodite vrijeme kada ste sami/ koliko često odvojite vrijeme za sebe?
- Kada se tempo ubrza i zadaci se nagomilaju, na prvi slobodan dan nakon intenzivnog perioda, baš kao što sam i ranije napisala, san stavljam na prvo mjesto. San mi je, kao i svima, bitan za fizičku i psihičku uravnoteženost. Iako znam da takvo što možda nije nalik nekome mojih godina, volim dan provesti u tišini, ili slušajući neku umirujuću glazbu, čitajući knjigu te sabirući misli na papir. Koliko je to često, teško je reći, jer postoje iznimno intenzivni radni periodi i oni manje intenzivni u kojima se više mogu posvetiti sebi. Volim se povremeno počastiti i masažom. Svakako, najvažnije mi je da pronađem vrijeme za sve one koji su mi dragi.
Što ste najteže zavoljeli kod sebe, a što najviše volite?
- Teško mi je prihvatiti svoje pretjerano razmišljanje i analiziranje, ili na engleskom „overthinking.“ Također, smatram da sam prema sebi često prestroga i svoj sam najveći kritičar. Ipak, kod sebe volim svoju upornost i discipliniranost.
Koji savjet biste dali mlađoj sebi? Najbolji savjet koji vam je netko dao?
- Prvo što mi pada na pamet: "Sve će sjesti na svoje mjesto", i vjerujem da uvijek bude tako.
Koja je vaša go to feel good pjesma?
- Nemam samo jednu. To doista ovisi o razdoblju.
Zbog čega najviše žalite, čega se najviše bojite?
- Trenutačno ne žalim ni za čime, nadam se da će tako i ostati. Vjerujem da se sve u život događa s nekim razlogom. Neću lagati, imam puno strahova, takve sam prirode. No, to je nešto na čemu treba raditi. Najvažnije mi je uvijek da su svi moji dragi ljudi dobro. Dok je tako, sve ostalo će biti u redu.
Koja knjiga/ film,serija, glazba, slika... vas je natjerala da najviše promišljate o odnosu prema sebi?
- Teško mi je izdvojiti neki. Osoba sam koja često promišlja o životu nakon nekih filmova ili serija koje ostave neki utisak. Nedavno sam ponovno, nakon dugo vremena, gledala Schindlerovu listu. Film je to koji, zbog svih grozota koje su se događale, na čovjeka ostavi veliki dojam. Nakon takvih filmova nastojim se podsjetiti koliko imam stvari u životu na kojima trebam biti zahvalna, a zahvalnost je nešto što pokušavam prakticirati u svakodnevnom životu.
Mali rituali s kojima započinjete dan? Kako se dnevno prakticira ljubav prema sebi?
- Ako radim, za rituale baš i nemam vremena. Točnije, biram dulje spavanje od jutarnjih rituala, a važno mi je popiti tursku kavu čim otvorim oči. Ako imam nešto više vremena, napravim si neki zdravi doručak. Dnevno se ljubav prema sebi prakticira kroz one male stvari koje tijelo i duh čine zdravijima i sretnijima.
Preporuke za dar za Valentinovo
- Fashion komad – nešto u čemu se osjećate udobno i ugodno
- Parfem – neki nježni miris
- Make-up – odmoriti lice od šminke
- Tretman – opuštajuća masaža cijelog tijela
- Knjiga/ film – knjiga Manifest Roxie Nafousi, film Love Actually
- Najdraže mjesto za večeru – gdje god ja ne moram kuhati
- Putovanje – Pariz
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....