Zašto je lakše biti nesretan? Psiholog objašnjava zašto nemamo potpunu kontrolu nad osjećajem sreće

Kada biste svoje bližnje upitali što za njih znači sreća, dobili bi prilično različite odgovore. Svatko sreću poima drugačije i to je sasvim u redu jer svi život promatramo kroz svoju perspektivu. Tako jedino i možemo. No, koliko se god trude biti sretni, neki ljudi naprosto ne uspijevaju postići zadovoljstvo životom te bi sebe okarakterizirali kao nesretne.

Svo to ganjanje sreće nerijetko iziskuje postavljanje vrlo važnog pitanja: 'Je li lakše biti nesretan nego sretan'?

Čitajte i: Psiholog Matej Sakoman: 'Tvrtka treba osigurati psihološku pomoć svakom zaposleniku

Na to pitanje odgovorio je profesor i magistar psihologije Matej Sakoman, gost emisije 'Bez brige' voditeljice i urednice Diane Čuljak, istaknuvši da osjećaj nesretnosti nije uvijek naš slobodan izbor.

"Mozak je jako kompleksan i mi zapravo nemamo potpunu kontrolu nad osjećaj sreće. Neke obrasce razmišljanja nasljeđujemo genetski, a naš svjesni dio trudi se izabrati sreću. No, nekada nam to uspijeva više, nekad manje", rekao je Sakoman.

Izgradnja zdravog poimanja svijeta

Osjećaj sreće uvelike ovisi o načinu na koji poimamo svijet, zato je važno izgraditi zdrav karakter. Sakoman ističe tri stupnja zdravog karaktera.

Čitajte i: Profesor psihologije uspjeha objašnjava najteži dio osobnosti: ‘To je naš uteg, crta kojom prevladavaju negativne emocije‘

"Prvi pod nazivom direktivnost regulira naš odnos prema svijetu i radu, drugi regulira naš odnos prema ljudima, a treći prema vjeri, bogu i duhovnosti. Ako bilo koji stupanj nedostaje, to će narušiti aspekt kvalitete života. Također, oni uvelike utječu na dužinu i kvalitetu života te dužinu odnosa", objasnio je Sakoman.

Za više pozitive i dobrih savjeta zapratite Instagram profil @bezbrigesdijanom.