Elizabeta Gojan uz pomoć sinova izgubila 20 kilograma u godinu i pol: "Nema tih preparata uz koje ćete smršavjeti 30 kilograma u šest tjedana, potreban je trud"

Da za neke odluke u životu nikada nije kasno, do­­­kaz je Elizabeta Gojan, koja je nakon šezdesete krenula u obračun s viškom kilograma nakupljenim u životnom razdoblju kad je, kaže, samu sebe stavljala na posljednje mjesto. Komentatorica vanjske politike na HRT-u, poznata po izvještavanjima s ratnih područja, zahtjevan novinarski posao obavljala je posljednjih 25 godina kao samohrana majka dvojice sinova, blizanaca Viktora i Patrika.

"Sve zaposlene samohrane majke dobro znaju kako je to s dvoje djece, bez ikakve pomoći. Nakon posla bez klasičnog radnog vremena jurite doma, kuhate, perete, pospremate, glačate... i na kraju dana, koji bi meni završavao oko jedan u noći, konačno bih predahnula pred televizorom, a ispred mene bi uvijek bio pun pladanj ne baš zdrave hrane. I tako iz dana u dan, bez nekog pretjeranog reda, a kilogrami su se samo lijepili. Možda se ni sada ne bih odlučila na drastične promjene u životu i prehrani da mi sin Viktor prije nepune dvije godine nije rekao: ‘Mama, ako ovako nastaviš, ti nećeš biti živa za pet-deset godina, a mi imamo samo tebe.‘ To me baš pogodilo i konačno sam shvatila da je došlo vrijeme za promjene, ne samo zbog njih već i zbog sebe. Obojica idu u teretanu, Viktor se bavio i kick boxom i zaista jako puno zna o prehrani. On me je počeo savjetovati što da radim i što da jedem", govori Elizabeta Gojan, kojoj je prvi korak bio odlazak nutricionistima. Bilo je to u rujnu 2023. i, premda je točno znala gdje griješi, stručni savjeti su joj pomogli da danas ima 20 kilograma manje.

Nordijsko hodanje uvelike je pomoglo Elizabeti da danas izgleda i osjeća se bolje nego prije

BILJANA BLIVAJS CROPIX

"Stavili su me na neki stroj za mjerenje svih parametara u tijelu, a među ostalim računa starost organizma - koja je u mom slučaju debelo premašivala moje stvarne godine. Doznala sam da najviše sala imam na rukama, iako sam mislila da ga imam na nekim drugim dijelovima tijela, potom da mi je organizam dehidriran, a saznala sam i što obavezno moram izbaciti iz prehrane. Na prvom mjestu su bila gazirana pića s naglaskom na Coca-colu, koju sam pila u velikim količinama, morala sam se oprostiti od suhomesnatih proizvoda, a ja obožavam kobasice, čvarke, špek... Umjesto toga, sad su mi na meniju žitarice koje prije nisam jela, puno raznih salata, piletina i puretina... Uglavnom, puno zdravija i laganija prehrana. Treba piti dovoljno vode, pa sa sobom stalno nosim bočice, a počela sam i hodati. Živim na Prisavlju i do posla imam samo kilometar i sto metara, no prije sam uvijek išla autom. Znate da za komociju uvijek imate neku ispriku. Sada do posla idem pješice, ujutro znam šetati i po nasipu, a kada se vraćam doma, često idem nekim okolnim putevima", govori novinarka, koja se posljednja dva mjeseca bavi i nordijskim hodanjem, a odlazi i u teretanu. Sin Viktor joj je trener i glavni motivator, koji joj ipak ne obećava čuda, ali joj je objasnio da mora vratiti gipkost i snagu.

BILJANA BLIVAJS CROPIX

"U Maksimiru sam odradila tečaj nordijskog hodanja jer to zaista treba pravilno naučiti, a usput sam otkrila i maksimirsku šumu. Iako sam kao klinka često tamo šetala, jer odrasla sam na Peščenici, došla bih do prvog jezera, Vidikovca, i to bi bilo to. A to je zaista velika i prelijepa šuma koju, eto, dosad nisam poznavala. Tako da mi je nedjelja rezervirana za te grupne šetnje Maksimirom i jako mi odgovara hodanje sa štapovima jer razgibam cijelo tijelo. Kondicija mi je neusporedivo bolja nego prije kada bih se zadihala nakon nekoliko stepenica, a danas mi se nije problem popeti na treći ili četvrti kat. Nedavno sam bila na jednom službenom putu u Veneciji s mlađim kolegama koji su mislili da će mi hodanje po gradu biti naporno i da ću im biti teret. No, jako su se prevarili, morali su za mnom trčkarati čudeći se mojoj energiji i kondiciji", kaže.

A na pitanje je li ikada razmišljala da za gubitak kilograma posegne za ‘‘čudotvornim‘‘ Ozempicom, Elizabeta Gojan odlučno odgovara da joj je to - nepojmljivo.

"Skandalozno mi je da netko lijek za dijabetes koristi kao metodu za mršavljenje. To je jako opasan lijek, koji se mora uzimati pod liječničkom kontrolom, i nije mi jasno kako se ljudi mogu tako igrati sa zdravljem. Uostalom, brzi gubitak kilograma rezultira takozvanim jo-jo efektom. Nema tih čajeva i preparata koji se reklamiraju da ćete uz pomoć njih smršavjeti 30 kilograma u šest tjedana. To ne postoji. Za sve treba vrijeme i trud, pa tako i za skidanje kila. Nitko ih nije dobio u šest tjedana, pa ih u tom periodu ne može ni izgubiti. No, meni je važnije od fizičkog izgleda to što sam vratila snagu i kondiciju", govori Elizabeta, koja je - da je htjela - mogla dobiti recept za kontroverzni Ozempic jer i sama ima dijabetes tipa dva. Dobila ga je, kaže, od stresa kada je početkom 2015. na HRT-u dobila nezakoniti otkaz.

Ostala je s dvojicom četrnaestogodišnjaka bez posla i prihoda, i ni sama ne zna kako je preživjela. Iako je sud nakon pet i pol mjeseci odlučio da ju HRT mora vratiti na posao, dijabetes joj je ostao kao vječna uspomena na taj nemili period.

"Uz dvije tablete na dan bolest je pod kontrolom. Imam i visoki tlak, koji je također pod kontrolom, a uz promjenu životnih navika možda dođem do faze kada mi neće trebati toliko lijekova. Naravno, ne vraćam se na staro, idem dalje jer još želim biti korisna. Volim svoj posao i iako me dvije godine dijele od mirovine, imam planove što ću raditi kad postanem umirovljenica", otkriva nam Elizabeta Gojan koja uskoro, uoči treće godišnjice od početka rata u Ukrajini, po jedanaesti put odlazi u Kijev. Obožava odlaske na teren, no kaže da unatoč adrenalinu više ne putuje s uvjerenjem da se njoj ništa ne može dogoditi.

Otkako je počeo rat u Ukrajini, Elizabeta često putuje u Kijev, gdje je upoznala gradonačelnika Vitalija Klička

PRIVATNI ALBUM

"Naravno da može. Ovih dana su Rusi raketirali centar Kijeva, baš tamo gdje ja sa svojom ekipom odsjedam i gdje se krećem. Naravno da mi nije svejedno i naravno da nisam više hrabra ili luda na način na koji sam to bila prije nego što sam postala majka. Pametnije planiram putovanja, opreznija sam i to je jedan od razloga zašto nisam s terena pratila sukob između Izraela i Palestine. Tamo se rat prati s jednog malog područja, a otkako traje ovaj sukob, poginulo je više od 150 novinara", kaže iskusna novinarka, dodajući da joj je žao što joj u njenoj matičnoj kući ne daju više prilika za posao koji nakon toliko godina iskustva - ima u malom prstu. Mnogi još pamte njezin projekt ‘‘Damin gambit‘‘, emisiju u kojoj je ugostila 73 žene što su se istaknule društvenim, umjetničkim i profesionalnim djelovanjem.

A uz želju da još dugo radi ono što istinski voli, željela bi prehodati hodočasnički put Camino de Santiago.

"Za to mi treba još više kondicije, ali i vremena. Naravno, ne bih išla onom najduljom rutom od 800 kilometara, već nekom kraćom. To mi je baš želja i nadam se da ću si je ispuniti", zaključuje novinarka, koja svojim najvećim uspjehom smatra sinove Viktora i Patrika. Dečki su izrasli u dobre, pametne i empatične mladiće: Patrik je diplomirao farmaciju i sam si je pronašao posao, a Viktor je pri kraju studija prava i odličan je kuhar koji uskače kada mama radi ili je na putu. S njima je, kaže, napravila dobar posao i to je jedino što vrijedi u životu.